Профилактика варикозной болезни

Варикозное расширение вен является хроническим заболеванием венозных сосудов и не возникает одномоментно. Как правило, это длительный процесс, который проходит в своем развитии несколько стадий. Под действием патологических факторов вены воспаляются, увеличиваются в размерах, их стенки истончаются, разрушается клапанный аппарат. В пораженных сосудах образуются тромбы, развиваются трофические язвы и другие осложнения.

Важной составляющей здоровья венозных сосудов является комплексная профилактика патологий вен, которая включает здоровый образ жизни, правильное питание, оптимальную двигательную активность и выполнение рекомендаций по предупреждению развития сосудистых нарушений. Без должной профилактики заболевания прогрессирует и приводит к серьезным нарушениям кровоснабжения.

Причины возникновения варикоза

Варикозом чаще всего страдают женщины, что связано с нестабильным гормональным фоном вследствие естественных причин (менструации, беременность, роды, менопауза). Чаще всего патология носит наследственный характер. Негативно сказывается на состоянии венозных сосудов тяжелая физическая работа, отсутствие двигательной активности. В группе риска по варикозной болезни лица, чья работа связана с длительным нахождением в одном положении стоя или сидя, имеющие лишний вес и вредные привычки.

При этом врачи флебологи отмечают, что профилактика варикозной болезни помогает не только остановить прогрессирование болезни и развитие осложнений, но и предупредить ее появление.

Варикозная болезнь может затронуть любые венозные сосуды, но наиболее часто варикозу подвержены вены нижних конечностей, органов малого таза и половых органов, пищевода и анального отверстия.

Что включает профилактика варикозной болезни?

Профилактика, прежде всего, направлена на предупреждение венозных патологий у людей группы риска, а также для улучшения состояния пациентов уже имеющих данную патологию.

Осмотр, консультация

Прием хирурга
Глобина А.В. (к.м.н.)

первичный с проведением ультразвукового
исследования вен нижних конечностей

ЗАПИСАТЬСЯ

Специальная цена — 3 600р. 6 100р.

Общие рекомендации врачей флебологов по профилактике варикоза

Чтобы ваши вены долгое время оставались здоровыми, нужно исключить влияние негативных факторов. К основным триггерам в развитии варикозной болезни можно отнести следующее:

• Действие высокой температуры. При врожденной слабости сосудистых стенок нужно исключить действие высоких температур на венозные сосуды, вследствие чего снижается их тонус. Не рекомендуется посещать сауну, длительное время находится на солнце в жаркую погоду.
• Отсутствие регулярной двигательной активности. Умеренные и постоянные занятия физкультурой и спортом помогают держать сосуды в тонусе, а также благотворно влияют на общее состояние организма и самочувствие. При варикозе полезно заниматься плаванием, аква-аэробикой, быстрой ходьбой, бегом, ездить на велосипеде. При наличии варикозной болезни противопоказаны силовые виды спорта, связанные с поднятием тяжестей.
• Ожирение. Лишний вес увеличивает нагрузку на сосуды и суставы, повышает давление, что приводит к различным патологиям не только сосудов, но и сердца.
• Неправильное и несбалансированное питание. Для профилактики варикоза важно употреблять больше свежих овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, орехов, сухофруктов, продуктов богатых клетчаткой и белками. При этом необходимо ограничить употребление продуктов, которые негативно влияют на состояние сосудов – рафинированного сахара, копченостей, консервов, «фаст-фуда», животных жиров, алкоголя, крепкого чая и кофе.
• Вредные привычки. Не одно исследование подтвердило, что курение – это основной фактор развития патологий вен. У длительно и много курящих людей риск развития варикозной болезни увеличивается в несколько раз.
• Профессиональная деятельность. У людей по роду деятельности связанных с длительным нахождением в положении сидя или стоя (продавцы, водители, офисные работники), патологии вен встречают гораздо чаще. В эту категорию входят также люди, чья деятельность связанна с подъемом тяжестей (грузчики, профессиональные спортсмены и др.). Чтобы минимизировать риск развития варикоза специалисты рекомендуют регулярно проводить профилактические процедуры для улучшения циркуляции крови, уменьшения отеков и тяжести в ногах (холодные обливания, ванночки для ног, ношение компрессионного белья, гимнастика для ног и т.д.).
• Психические расстройства. Постоянные стрессы и депрессия, хроническое переутомление и перенапряжение ослабляют организм и заставляют его работать на пределе своих возможностей, что в итоге приводит к различным сосудистым нарушениям.

В немалой степени развитию застойных явлений в венозных сосудах способствует ношение обтягивающей одежды, а также тесной обуви или туфель на высоком, чтобы избежать нарушений кровообращения максимальная высота каблука не должна превышать 4 см.

Важным средством профилактики варикозной болезни является регулярное обследование у специалиста. Если проблема варикоза для Вас уже актуальна, то обязательным становится осмотр врача флеболога не менее 2 раз в год, в профилактических целях такое обследование рекомендуется проводить не реже одного раза в 1-2 года. Профилактический осмотр вен показан во время беременности, т.к. в этот период чаще всего возникает данная патология.

Ведущий специалист в области лечения венозных патологий и практикующий сосудистый хирург Глобин А.В. занимается лечением венозных нарушений с 2002 года. В своей практике специалист отдает предпочтение современным малоинвазивным методам лечения, благодаря которым достигается отличный косметический и высокий терапевтический эффект при минимальной потере трудоспособности. После вмешательства пациенты быстро возвращаются к привычному образу жизни. Записаться на предварительную консультацию к врачу флебологу можно по телефону: +7 (921) 999-09-49.